
Fizjoterapia po labioplastyce (plastyce warg sromowych)
- Zadbaj o dezynfekcję rany (szczególnie do czasu ściągnięcia szwów)- najlepiej preparat w spray’u np. Octenisept (po każdej wizycie w toalecie)- żeby dodatkowo ograniczyć możliwość nadkażenia rany pooperacyjnej bakteriami z okolic odbytu (możesz stosować po każdym wypróżnieniu krem nawilżający i natłuszczający okolicę odbytu np.Alantan, Bephanten- pamiętaj tylko o kierunku aplikacji kremu- w kierunku kości guzicznej).
- Dodatkowo możesz używać na noc dopochwowo globulek z kwasem hialuronowym (zauważysz że po przebudzeniu rano cała śluzówka pochwy oraz wargi sromowe są nawilżone i natłuszczone).
- Kwas hialuronowy ma działanie wspomagające regenerację błony śluzowej, poprawia trofikę oraz elastyczność tkanek. Posiada też zdolność przyspieszania i poprawy procesu gojenia oraz regeneracji tkanek. Jest szczególnie polecany po zabiegach chirurgicznych czy w stanach zapalnych. Przed użyciem zawsze warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
- Zadbaj o dostęp powietrza (maksymalnie często wietrz krocze, chodź bez bielizny, nie uciskać krocza spodniami). Nie śpij w bieliźnie.
- Zadbaj by bielizna była przewiewna, najlepiej bawełniana (nie sztuczna i nie farbowana).
- Możesz chłodzić opuchnięte i obrzęknięte tkanki krocza (np. żelowym kompresem chłodzącym- nie przykładaj go jednak bezpośrednio do krocza/ owiń go np w ręcznik). Możesz tą czynność powtarzać kilkukrotnie w ciągu dnia (na kilka minut).
- Po dłuższym staniu, chodzeniu, siedzeniu stosuj pozycje odciążające krocze, np. pozycja kolankowo- łokciowa czy w leżeniu na plecach pozycja z ugiętymi nogami i poduszką pod miednicą. Przyniosą Ci ulgę i poprawią drenaż tej okolicy.
- Poćwicz mięśnie dna miednicy (ich kilkukrotne napięcie i rozluźnienie- będzie działało drenująco i przeciwbólowo).
- Po ściągnięciu szwów możesz zacząć delikatnie „masować bliznę„- spróbuj (patrząc w lusterko) delikatnie chwycić wargę, która była operowana pomiędzy kciuk i palec wskazujący (jakbyś chwytała płatek ucha), następnie możesz go delikatnie kilkukrotnie nacisnąć.