Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna jest pojęciem niezwykle szerokim.

Podstawą planowania terapii jest dokładny wywiad (o nim piszę w tekście „Dlaczego warto zgłosić się do fizjoterapeuty dna miednicy?”) oraz badanie (jeśli istnieje taka potrzeba powinno być to badanie przezpochwowo lub przezodbytniczo w celu oceny funkcjonowania dna miednicy podczas spoczynku, aktywności, kaszlu itp.).

Dodatkowo omawiamy wspólnie Twoje nawyki na podstawie dzienniczka mikcji (o nim dokładnie będzie w innym wpisie na blogu).

Ponadto dobrym uzupełnieniem terapii jest diagnostyka funkcjonalna na podstawie USG- oceniam pracę mięśni mięśni brzucha (mięśni skośnych i poprzecznego oraz wydolność kresy białej), EMG, a także ocenę funkcji mięśni dna miednicy.

Dobieram metody terapii na podstawie wywiadu i badania, dlatego też dla każdego pacjenta terapia jest ustalana indywidualnie.

Może ona polegać na:

• zmianie nawyków dnia codziennego:

1. 1. korekcji postawy ciała
   2. pozycji do dźwigania, kaszlu/kichania, podnoszenia dziecka
   3. zmiany nawyków toaletowych

• terapii manualnej (rozluźniania mięśniowo-powieziowego, terapii punktów spustowych w obrębie dna miednicy i obręczy miednicznej)
• nauce poprawnego oddychania
• elektroterapii oraz biofeedbacku (w celu poprawy czucia danej okolicy, odżywienia oraz wzmocnienie mięśni)
• dopasowaniu pessarów/tamponów podpierających przy obniżeniu narządów
• ćwiczeniach ruchowych poprawiających pracę mięśni dna miednicy oraz mięśni brzucha/przepony i mięśni całego ciała
• plastrowaniu dynamicznym (jako uzupełnienie terapii)

Dobrze jest wcześniej skonsultować się z ginekologiem/urologiem oraz wykonać badanie ogólne moczu (w celu wykluczenia stanu zapalnego).